kepek ekmeği dieti

arkadaşlar bildiğimiz üzre bayanların çoğu zayıflamak için diet yaparlar. ama bu die öle bildiğiniz dietlerden deil. bu diet kepek ekmeği dieti. nasıl oluyor bu kepek ekmeği dieti demeyin. oluyor. işte o diet:

sabah kahvaltı

bol yağlı beyaz peynir
bal
zeytin
kızzrmış sosis
ve bir dilim kepek ekmeği

öğlen yemeği

çorba
kızarmış patates
zeytinyağlı dolma
ve bir dilim kepek ekmeği

aperatif

bol meyve

akşam yemeği

çorba
makarna
kuru köfte
ve bir dilim kepek ekmeği